菜花炒鸡翅根

　　菜花炒鸡翅根

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　　作者：莫雪消融

　　健康功效

　　菜花：和胃、补脾、强筋骨青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌

　　食材用料

菜花适量相克食物

　　鸡翅根三个

　　青椒一个相克食物

　　姜片适量

　　盐 黑胡椒 五香粉辣椒粉适量

　　料酒生抽白醋适量

菜花炒鸡翅根的做法

　　1.准备好材料 菜花提前煮水 沥熟 鸡翅根也是

　　2.热锅放姜片 炸香

　　3.放入配菜等 翻炒

　　4.放入调味等 翻炒三五分钟盛出

　　5.摆盘

　　用手机看这道菜做法

　　小贴士

　　鸡翅根还有菜花都提前煮水过

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