贡菜凉拌:简单美味,性价比超高的绝佳选择!
来源: 时间:2025-10-30 21:06
在这快节奏的生活中,找一份既好吃又方便的美食真的太重要了!根据数据显示,不少上班族因午餐选择不当影响工作效率。那么,如何快速解决这个问题呢?今天我给大家推荐一份超简单又美味的凉拌贡菜,绝对让你的午餐不再单调!
材料清单:
新鲜贡菜 300克(可替代为红苋菜) 大蒜 3瓣(可用干蒜代替) 香菜 适量(可根据个人口味选择) 生抽 2汤匙 醋 1汤匙 辣椒油 1汤匙(可选择不放) 盐 少许 制作步骤:✅ 步骤1:准备贡菜
贡菜洗净后,放入开水中焯水,约 2 分钟,捞出用冷水冲凉,保持其脆嫩口感。
✅ 步骤2:调味
在一个大碗中,将焯好水的贡菜放入,加入剁碎的大蒜、香菜、生抽、醋和盐,搅拌均匀,最后根据喜好添加辣椒油。
️ 完成啦!
凉拌贡菜不仅清爽可口,还富含丰富的维生素,适合在炎热的夏季享用。而且,整个过程只需10分钟,简直就是懒人速食的最佳选择!
储存小贴士
如果不一次吃完,可以将凉拌贡菜存放在密封盒中,冷藏可保存1-2天,味道也同样香喷喷!
行动起来,家人们!快来试试这道简单又经济的凉拌贡菜吧!一起享受健康美味,让午餐成为你一天的亮点!✨
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❗现在就把食材准备好,赶快动手吧!
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网址: 贡菜凉拌:简单美味,性价比超高的绝佳选择! https://www.huajiangbk.com/newsview2449632.html
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