烤花菜绝了呀！低脂爆好吃！减脂期实现烧烤自由喽！

大家好呀，我又来给你们分享好吃的美食啦！今天给你们分享的是烤花菜的做法！又到了吃烧烤的季节啦，开心！讲真的，我平时是不爱吃花菜的，但是这个烤花菜把我彻底征服了！味道嘎嘎鲜美！

还是低卡低脂的，一大盘不到100大卡！又香又辣，吃起来嘎嘣脆，减脂期也能吃烧烤了，好过瘾！

喜欢的快给自己安排一份吃吃吧！保好吃哦！

推荐指数：⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

✅食材准备：

花菜、生抽、蚝油、食用油、烧烤料、小米辣；

✅做法步骤：

1️⃣：花菜先洗干净，用手掰成小朵，放入大碗里，加入生抽➕蚝油➕适量食用油，再撒点烧烤料，戴上手套用手抓拌均匀；

2️⃣：拌匀后均匀的铺在空气炸锅里，温度调160度烤15分钟，撒点葱花或者小米辣就可以出锅啦。香辣脆爽，吃着好过瘾！

大家好！我是一名美食爱好者，每天都为你们分享各类美食小吃教程，都是做法超简单零失败的那种！欢迎大家一起交流学习哈！不懂的可以随时问我哟！

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