低卡减脂花束沙拉怎么做

轻食享瘦：低卡减脂鸡胸沙拉。

精品 独家

最近郑州的温度又高了起来，这样的天气最适合吃沙拉了，口感清爽，营养饱腹。做起来简单快手，各种食材拌一拌就好啦！沙拉好吃的关键在于料汁的选择，味好美的日式油醋汁特调比例，酱香醇正，令人回味无穷。今日份减脂餐已安排，欢迎围观

低卡减脂花束沙拉的做法

步骤1

食材 主料：鸡胸肉 配料：苦菊，西兰花，玉米粒，蜜豆，火龙果，青桔，圣女果，鸡蛋 调料：日式油醋汁，黑胡椒，盐

步骤2

鸡蛋下锅水煮。洗好的鸡胸肉吸干水分，有筋的一面刀背拍松，一面割刀口，两面各涂抹一层薄盐和黑胡椒碎，按摩均匀，腌制10分钟。

步骤3

等待的时间，把西兰花绰水，小番茄青桔切块，火龙果压花。鸡蛋煮好后也切块，所有食材备用。

步骤4

锅中放适量油，下入腌好的鸡肉，一面煎至变色煎另一面，两面均煎至金黄即可。

步骤7

苦菊打底，依次码上各种食材，鸡胸肉放最上层。

低卡减脂花束沙拉的烹饪技巧

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-08-23 · 河南

你当前的位置：豆果美食 > 轻食享瘦：低卡减脂鸡胸沙拉。

查看更多评论

/ 10 轻食享瘦：低卡减脂鸡胸沙拉。的做法步骤

收藏成功，选择加入的菜单

扫码下载豆果美食app

与全世界的豆子一起标记吃货生活

相关知识

鸡蛋花篮沙拉花－增强免疫力.低卡减脂
纯素沙拉=清空冰箱，低脂低卡哦！
自制意大利陈年葡萄醋沙拉汁，清爽低卡瘦身，一分钟搞定！附送自做沙拉秘诀。
低卡减脂瘦身餐——杏鲍菇煎炒鸡胸肉
花束沙拉怎么做
椰子油烤低脂火腿玫瑰花草坪沙拉
6种减脂低卡水果，减脂期间帮你刮脂，促进燃脂速度！
低卡美味番茄西兰花炒鸡蛋怎么做
减脂低碳水菠萝炒饭（低卡路里炒菜花米饭）的做法和步骤图解
低卡低脂水果沙拉怎么做

网址: 低卡减脂花束沙拉怎么做 https://www.huajiangbk.com/newsview1519172.html