减脂瘦身餐不好吃, 不妨来试试这款水果捞, 低脂营养又好吃

减脂瘦身是一个非常煎熬的阶段，很多想吃的东西都不能吃，只能吃上一些瘦身餐，味道上面就相差太远了，真的是很不好吃，就像是在吃鸡胸肉的时候，都是直接水煮鸡胸肉吃，你觉得这样好吃吗？本来鸡胸肉就是很不好吃的一块肉，再加上水煮，那真的是很好的发挥了难吃的标签啊，但是为了能够很好的保持身材，还是要坚持下来，这样才能很好的补充营养，真的太煎熬了。

其实，就算是在瘦身的时候，也会有很多瘦身的餐，吃起来的味道也是非常的不错，这次分享的果冻水果捞，就是一个很不错的瘦身餐，里面含有的淀粉比较的少，无论是脂肪还是热量，都不是很高，都能够在半天之内消耗掉的，所以说，放心大胆的吃就没有问题。如果你现在正在瘦身中，可以适当的来了解一下，可以当作主食，也是可以当作早餐的，吃着都没有任何的问题，对于上班的你也是超级的适合。

需要的食材：菠萝、豌豆淀粉、奶片、低脂酸奶等其他的果蔬，根据自己的喜欢适当来选择，这里用的火龙果、奇异果等。首先，我们在买菠萝的时候，闻着气味是不是很香，外面的眼是不是很大，如果是的话，那就说明这样的菠萝比较的好，吃着会更加的香甜。然后让卖家给你处理一下，这样回家处理的时候，就方便很多，直接切开之后，放在淡盐水里浸泡上一会的时间；

等到菠萝在清洗干净之后，就可以捞出来放在破壁机里面，加上适当的清水，就可以打成菠萝汁了，通过过筛网倒在碗里，加上一些豌豆淀粉，充分的搅拌，让其能够很好的融合在一起，就可以把这样的溶液，放在锅里小火开始不断的翻搅，等到里面的状态变成黄色的透明，那就说明可以了；

把这样的溶液倒在碗里，放凉之后，就可以放在冰箱里冷藏上一段时间，这样在吃的时候就更加的冰爽，倒扣在板子上面，切成块的形状就可以放在碗里，把弄好的水果也放在上面，酸奶里面加上一些麦片，适当的搅拌一下，就可以倒在上面了，开始品尝美味，是不是超级的赞？

对于这样的美食，是不是觉得超级的简单，色泽搭配上也是很诱人，吃上一口也是超级的爽，做法就是这样的简单，但是食材可以自由的来搭配，美食就是靠着想象创造的。

相关知识

减脂=啃草？看来你对“减脂餐”一直误会太深！
#健身 #自律 #撸铁少女 #减脂 #健身女孩的日常 减脂＝力量训练+有氧+减脂期饮食，而减脂餐不是成天水煮鸡胸，只是一个能够长期坚持的健康的饮食习惯，所以花点时间给自己做一些爱吃的，不要什么都不敢吃，女孩子要对自己好一点
减肥减脂的茶叶有哪些，减肥最好的十种茶叶(常见瘦身茶)
低卡美味番茄西兰花炒鸡蛋怎么做
清脂瘦身自制花草茶配方
花茶减脂还是绿茶减脂效果好
丹参保心茶的功效与作用，通经止痛/减脂瘦身/缓解心悸
学生营养餐=浪费餐？ 孩子们不好好吃午餐
吃错了=白流汗 运动前后这么吃减脂才有效
减肥不可以吃面条？5个瘦身面条的花式做法，好吃又减肥！

网址: 减脂瘦身餐不好吃, 不妨来试试这款水果捞, 低脂营养又好吃 https://www.huajiangbk.com/newsview1145326.html