对我们任何人而言，都无法抵御美食诱惑，无论是男孩子還是女孩，把握一门烹饪技术是一个十分大大加分的点，喜爱特色美食的小伙伴们赶快添加吧！你了解凉拌蒲公英如何做吗？快看来一下吧！把握了方式 自身还可以动手能力来制做了。
方式 /流程
提前准备食物：蒲公英花150克，鱼腥草根10克，葱蒜各10克，芝麻油、酱油醋各1b250l。
蒲公英花切条，姜切条，蒜切末，葱剁碎，将姜片、葱段、蒜泥、鱼腥草根、生抽等搅拌均匀。
将调好的料汁倒进蒲公英花中，搅拌均匀就可以服用。
长期性蒲公英泡水，对人体有什么益处？
益处一：蒲公英花有清热去火的作用。
蒲公英花对由于肝热而造成的各种各样感染有非常好的治疗效果。对创口感染后造成的化脓也可以具有一定的祛毒的功效。
益处二：蒲公英花有美容养颜的作用。
蒲公英花能够说成皮肤差的女士的福利。针对一些由于容易上火而造成的起痘、皮肤炎症有很显著的功效。此外，皮肤有湿疹的盆友还可以多喝蒲公英茶，能够减轻湿疹的病症。
益处三：蒲公英花护肝利胆的作用。
蒲公英花国外被广泛用以医治漫性胆襄筋挛和胆结石这二种症状，并且实际效果极为非常好。在肝病的预防上，蒲公英花有非常好的去肝毒的实际效果，非常是蒲公英的根，是防止C型肝炎的纯天然药物。
益处四：蒲公英花有养胃的作用。
蒲公英花能够说成胃病的克星。如果你存有消化不良、脾胃湿热、肝郁化火等病症，只需要服食一段時间的蒲公英水，就可以非常好的减轻胃里的不适感。蒲公英花有保护胃粘膜的功效。
益处五：蒲公英花有医治口腔溃溃疡的功效。
如果有反复不易治的口腔溃疡，能够用嘴嚼蒲公英花，嚼碎后吞进去，也留一部分在嘴里边。可加速反复性口腔溃疡的痊愈速率，并缓解了溃疡病程中的疼痛。这是由于蒲公英花能合理消灭溶血性链球菌感染，而链球菌感染便是造成 口腔溃疡的元凶。
