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凉拌蒲公英怎么做好吃

来源:花匠小妙招 时间:2025-03-28 00:20

凉拌蒲公英是一道清新爽口的凉菜,下面是一份简单易学的制作方法:

所需材料:

1、新鲜蒲公英叶子 500 克

2、大蒜 3 瓣,切末

3、青红辣椒各 1 个,切丝

4、香菜适量,切段

5、生抽、醋、糖、盐、香油各适量

6、芝麻油适量

步骤:

1、将蒲公英叶子洗净,沥干水分,放入大碗中。

2、加入适量的盐,揉搓均匀,腌制 10 分钟,使其出水,然后将水分挤干净备用。

3、在另一个大碗中,加入蒜末、青红辣椒丝、香菜段,拌匀。

4、在拌匀的蒜末、青红辣椒丝、香菜段上加入适量的生抽、醋、糖、盐、香油和芝麻油,搅拌均匀成调味汁。

5、将腌制好的蒲公英叶子放入调味汁中,用筷子轻轻拌匀,让每一片叶子都裹上调料。

6、最后放入冰箱冷藏一段时间(约 1-2 小时),让蒲公英更加入味,取出后即可享用。

温馨提示:

1、蒲公英叶子要提前腌制,这样更容易入味。

2、调味汁的比例可以根据个人口味进行调整,喜欢酸辣口味的可以多加一些醋和辣椒油;喜欢甜口味的可以多加一些糖。

3、凉拌蒲公英最好现做现吃,这样口感更佳。

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