【步骤图】西兰花香蕉汁的做法

西兰花香蕉汁

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作者： 阿兔softmoon

space 讨厌西兰花的人有救惹！！！！ 西兰花著名抗癌食物，维生素C，植物蛋白，矿物质成分都比其他蔬菜更全面丰富 ~而香蕉也是健身大咖们所钟爱的水果~关键是我们亲爱的可以掩盖一切你不喜欢的蔬菜的一切不可爱的味道！！！ 这两样混合之后，最终可以得到一种浓稠的清新口感，西兰花味道基本不存在，就是淡淡的香蕉味了~~~ 早上或者晚上来一杯，健康无负担有没有！ 觉得喝完自己都变得棒棒的~~~ 热量也就150-180kcal 之间~~~ 欢迎来玩~~~

用料

西兰花 250g 香蕉 1根 80g左右 可省】蛋白粉（香蕉味） 20-30g 凉开水 100ml（自行调整）

西兰花香蕉汁的做法步骤

步骤 1

西兰花洗净切小小块，沸水煮5-10分钟左右 ，直到它变软，沥干水放凉 香蕉去皮切丁 。

步骤 2

在搅拌杯中加入香蕉，西兰花 蛋白粉 凉开水 搅至均匀。

菜谱创建时间：2017-04-25 13:10:37

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