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“医”路同行 | 春季花粉过敏高发 “元凶”竟然不是鲜花？

来源：花匠小妙招时间：2026-03-25 14:02

原标题：“医”路同行 | 春季花粉过敏高发 “元凶”竟然不是鲜花？

春天一到，有人沉醉花海拍照打卡，有人却喷嚏连连、眼痒难忍——没错，花粉过敏大军又上线了！很多人误以为是娇艳鲜花惹的祸，其实，真正让你过敏的大概率是那些“其貌不扬”的花粉。

今年多地气温偏高，花粉季已提前开启，过敏人群的健康防护刻不容缓。娇艳鲜花真的是过敏 “背锅侠”吗？居家又该如何做好科学防护？今天，我们特邀云南大学附属医院耳鼻喉科杨艳莉医生，为大家权威解读。

【科普小知识】

花粉过敏与感冒的区别

流鼻涕、鼻塞、打喷嚏，既是感冒的常见症状，也可见于花粉过敏引起的过敏性鼻炎。

流感通常会伴有不同程度的发热，而花粉过敏一般不会发热。此外，花粉过敏在发病初期症状较轻，很容易与感冒混淆。

若患者突然出现食物过敏表现，如口咽干痒、嘴唇肿胀等，可能是花粉与相关食物发生了交叉过敏反应。如怀疑自身为花粉过敏，建议及时到医院完善过敏原检测，以便后续针对性做好环境规避与防护。

哪些人群容易过敏？

正常情况下，人体的免疫系统能够识别和清除外来病原体，如细菌、病毒等，同时对自身组织保持耐受。而过敏反应是免疫系统对一些通常无害的物质（如花粉、尘螨、某些食物等）产生的过度免疫反应。

这三类人群尤其要注意

对于过敏，整体来说青壮年相对高发。这个年龄段的群体，免疫力比较强，但户外活动比较多，接触过敏原的概率也更高。

幼儿园小朋友，容易对室内过敏原过敏。

中老年人群，因为慢性病用药增多，出现药物过敏较多。

如何预防花粉过敏？

在花粉季节，尽量避免到花粉浓度较高的区域。

春季中午和下午是室外花粉浓度较高的时段，要尽量避免外出。出门时做好防护，比如佩戴口罩、硅胶保护套眼镜，穿长袖衣裤等。在家里，尽量关闭门窗，可以使用空气过滤或净化的设备来降低室内的花粉浓度。

外出开车时不要开窗，通风模式可以选择内循环。

外出回家要及时脱掉外衣并清洗鼻腔。

预防过敏能提前用药吗？

做好预防要比出现过敏症状后再治疗更有效。对于有明确过敏症状的患者，一般建议在春季花粉季节前至少2—4周开始使用预防性药物。

过敏性鼻炎患者可以提前用一些鼻喷激素。

过敏性结膜炎患者可以提前使用过敏性滴眼液。

过敏性哮喘患者可以提前使用含有糖皮质激素的药物。

很多人出现过敏症状后选择“扛着”，认为等过敏季过去，症状就消失了，这种做法其实不可取。如果过敏症状持续不缓解或加重，应及时就医。

统筹：唐莉娜

策划：赵玮钱霓

视频制作：马芷荃