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警惕春季花粉过敏！别把这些症状误以为感冒，科学防治才是关键

来源：花匠小妙招时间：2026-03-25 14:02

春回大地，踏青赏花成为市民休闲出游首选，但美好背后却隐藏着不少烦恼。喷嚏连连、流涕不止、眼痒难耐，这些过敏症状让很多人痛苦不堪。近期，新都区人民医院耳鼻喉科的门诊接诊过敏性鼻炎患者数量显著上升。副主任医师廖蕾表示，当前已进入花粉传播高峰期，花粉症常常被误认为感冒，市民需科学辨别、规范防治。

“今年受气温影响，花粉季提前到来。”廖蕾医生指出，从3月中旬到4月中旬，柏树、杨树、柳树等风媒花粉扩散的高峰期，正是花粉过敏的高发时段。花粉症其实就是季节性过敏性鼻炎，初期症状与感冒极为相似，导致很多患者误判病情。

“感冒和花粉症有本质区别！”廖医生强调，感冒是由病毒感染引起，通常伴随咽痛、乏力、低烧等全身症状，病程较短，一周左右即可自愈。而花粉症的核心症状则是鼻痒、眼痒、连续打喷嚏、流大量清水样鼻涕，无发热表现，全身症状轻微，病程可贯穿整个花粉季。

误将花粉症当感冒，自行服用抗生素的患者不在少数，结果不仅毫无效果，还可能破坏体内菌群平衡，引发其他健康问题。除了误判病情，临床中还有两大常见误区需警惕。

✨第一个是硬扛不治，觉得鼻炎忍忍就能过去。廖蕾医生警告，长期放任鼻腔炎症，可能诱发哮喘、鼻窦炎、中耳炎等并发症。对于儿童来说，长期鼻塞可能导致夜间缺氧，影响智力和记忆力发育。

❗第二个是恐惧激素，拒绝使用鼻用激素药物。其实，鼻用糖皮质激素是国内外指南推荐的一线用药，安全性极高，能有效控制过敏性炎症。若症状好转就擅自停药、减药，反而会导致炎症迁延不愈。

很多市民疑惑，自己没接触鲜花为何也会过敏。其实春季致敏的元凶并非色彩艳丽的虫媒花粉，而是树木、杂草产生的风媒花粉。廖医生解释，这类花粉颗粒小、质地轻、数量大，能随风飘散数十公里，极易被吸入呼吸道。

针对花粉症的科学防治，廖蕾给出了实用的“四步方案”：

1️⃣ 环境防控：密切关注花粉预报，大风天气和中午花粉浓度较高时减少外出，外出时佩戴口罩和护目镜，归家后及时清洗鼻腔、更换衣物。

2️⃣ 提前干预：有过敏史的人群可在花粉季到来前2-4周，遵医嘱预防性使用鼻用激素。

3️⃣ 规范治疗：过敏发作后及时使用抗组胺药、鼻喷激素缓解症状，重症患者可考虑脱敏治疗。

4️⃣ 物理缓解：眼痒时用4-10℃的冷毛巾冷敷，切勿用手揉眼，若物理缓解无效，需及时就医。

廖蕾医生提醒，花粉症虽无法根治，但通过科学识别症状、走出认知误区、做好防护措施、规范合理治疗，就能有效控制症状，预防并发症。