牛油果蔬菜沙拉-健康减脂

用料  

牛油果 半个 盒装蔬菜沙拉 半盒 番茄 两个 紫洋葱 半个 鹰嘴豆罐头(chick peas) 适量 洋蓟罐头(artichokes) 适量 柠檬汁 适量 黑胡椒 适量 橄榄油 适量 盐 适量 可选食材 橄榄罐头 适量 中文不知道叫啥(Hearts of Palm) 适量

牛油果蔬菜沙拉-健康减脂的做法  

（图片忘了拍紫洋葱）                                   紫洋葱切丝，牛油果和番茄切块，洋蓟罐头、黑色橄榄和白色长条的hearts of palm切小块，将所有食材混合在一起，撒一点盐和黑胡椒，倒一点橄榄油，再挤点柠檬汁，搅拌均匀即可。

上图左边是洋蓟罐头右边是鹰嘴豆罐头，淘宝可以买到同类产品。

这两样在淘宝没找到，可以不加，对味道没什么大影响

相关知识

【减脂小厨房】牛油果沙拉
玉米牛油果沙拉（减脂餐）
夏日健身减脂沙拉
健康早餐之牛油果蔬菜沙拉
牛油果蔬菜沙拉怎么做
牛油果蔬菜的种植方法（牛油果种植方法与注意事项）
牛油果蔬菜沙拉的做法和步骤图解
鸡肉牛油果蔬菜沙拉的做法和步骤图解
牛油果蔬菜沙拉
狄师傅 牛油果沙拉面包【牛油果沙拉风味】热量

原文链接: 牛油果蔬菜沙拉-健康减脂 https://www.huajiangbk.com/newsview2536079.html

上一篇: 想不到吧! 牛油果搭配嫩豆腐不仅...

下一篇: 凉拌牛油果蔬菜怎么做