玉米牛油果沙拉（减脂餐）
来源： 时间：2025-02-11 04:47
用料
牛油果 1个 鸡蛋 3个 黄瓜 1根 黑胡椒 少许 盐 少许 酸奶或美乃滋 100克 火腿肠 2根-3根 虾仁 300克 青豆（可有可无） 200克 水果玉米 2-3根 胡萝卜（可有可无） 1根玉米牛油果沙拉（减脂餐）的做法
准备食材：玉米➕少许盐煮熟后将玉米粒切下，黄瓜切丁，火腿肠切丁，牛油果选择可以捏的动的，切丁
冷水煮鸡蛋，开锅后再煮2.5分钟然后焖2分钟，可以煮的刚刚好，如果想吃全熟的可以多煮半分钟，喜欢软的可以开锅后只煮2分钟。鸡蛋煮好一切四。
煮虾仁，加一点点料酒和盐，煮熟后过冷水一切二
如果想放胡萝卜先切丁然后开水焯一分钟
所有食材放入大碗中加酸奶或者沙拉酱，然后少许黑胡椒碎，拌匀，如果味道不够可以加一点盐。开吃啦
相关知识
【减脂小厨房】牛油果沙拉
干货！一步步教您在家盆栽风靡健身减脂餐的牛油果
「牛油果三文鱼沙拉」的做法和步骤图解
牛油果蔬菜的种植方法（牛油果种植方法与注意事项）
低卡减脂花束沙拉怎么做
【山姆厨房】牛油果时蔬沙拉的做法和步骤图解
牛油果鸡肉沙拉的做法和步骤图解
牛油果沙拉的做法和步骤图解
烟熏牛肉牛油果沙拉的做法和步骤图解
牛油果沙拉怎么做
网址: 玉米牛油果沙拉（减脂餐） https://www.huajiangbk.com/newsview1663129.html
| 上一篇: 柑橘風味牛油果沙拉的做法和步骤图 |
下一篇: 【步骤图】牛排牛油果沙拉的做法 |
推荐分享
- 1君子兰什么品种最名贵 十大名 4012
- 2世界上最名贵的10种兰花图片 3364
- 3花圈挽联怎么写？ 3286
- 4迷信说家里不能放假花 家里摆 1878
- 5香山红叶什么时候红 1493
- 6花的意思,花的解释,花的拼音 1210
- 7教师节送什么花最合适 1167
- 8勿忘我花图片 1103
- 9橄榄枝的象征意义 1093
- 10洛阳的市花 1039
分享热点排名
