樱桃含维生素C吗

樱桃含维生素C，平时可以适当的食用，能够补充体内所需要的营养物质。

樱桃属于一种比较常见的水果，其中含有丰富的维生素C，能够补充体内所需要的多种营养物质，而且能够起到抗氧化的功效，进而清除体内的自由基。另外还含有丰富的矿物质，比如铁元素、磷元素等，能够补充体内所需要的能量，有利于提高人体的免疫力。这种水果味道酸甜，能够增进食欲，而且也能够加速胃肠道的蠕动，减轻给消化道带来的损伤。

但是需要注意食用量，避免过量食用，否则可能会刺激到消化道，容易出现上腹部疼痛、恶心嗳气等症状。如果食用后出现了明显的不适，可以在医生的指导下合理使用奥美拉唑肠溶胶囊、雷贝拉唑钠肠溶胶囊等抑制胃酸分泌的药物进行治疗，从而使疾病得到改善。同时也需要多吃清淡的、容易消化的食物，比如小米粥、蔬菜汤等，减轻给消化道带来的负担。

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