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洋葱炒菜花的做法

来源:花匠小妙招 时间:2025-05-21 19:45

首先,准备好洋葱和菜花。将洋葱切成丝,菜花切成小朵备用。

其次,取一个平底锅,将锅底铺上一层食用油,烧热后放入洋葱丝煸炒。煸炒时需要保持中小火,让洋葱慢慢散发出香味。

接着,当洋葱丝变得有些透明时,放入菜花朵,同时加入适量盐、料酒、鸡精和少许清水。然后,用铲子迅速搅拌均匀,盖上锅盖焖煮3-5分钟左右,直至菜花变软。

最后,打开锅盖,大火收汁,将锅中多余的水分烧干即可。

注意事项:煸炒洋葱时要小心火候,避免烤焦。菜花焖煮时不宜加太多水,以免菜花变烂。烧干时要不停地搅拌,以防黏锅。此外,由于洋葱本身会发散辛辣的气味,容易引起咳嗽、打喷嚏等不适,建议在烹饪中适当增加通风换气的措施。

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