凉拌菜花的做法大全 凉拌菜花怎么做？

凉拌菜花的做法大全，减肥菜谱，超级简单的，懒人的最爱。白色菜花和绿色西兰花都可以的。

凉拌菜花

凉拌菜花

食材明细：

菜花适量、蚝油适量、酱油适量、辣椒油适量、蒜适量

做法步骤

1菜花洗净用开水焯一下，颜色变成翠绿色出锅。

2调料制作：蚝油+酱油+辣椒油+蒜末搅拌均匀

3倒入菜花中搅拌均匀就可以啦。此方法适合更多凉拌菜。蔬菜的选择看自己喜欢啦

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