豆腐虾仁面的家常做法、面条（生）、杏鲍菇、虾仁、毛豆腐、调和油、食盐、蚝油、酱油怎么做好吃

诗文豆腐虾仁面释义

豆腐虾仁面

汆

其它口味

新手尝试

豆腐虾仁面营养建议

含糖量 16.1克

高血糖 尽量不吃

高血脂 建议多吃

高血压 建议多吃

减肥 控制少吃

儿童 建议多吃

豆腐虾仁面的食材2人份

面条（生）200g 杏鲍菇100g 虾仁100g 毛豆腐200g 调和油适量 食盐适量 蚝油适量 酱油适量

豆腐虾仁面的做法

1

杏鲍菇切成大小适中的小块

2

豆腐切成小块

3

虾仁抽取沙线、洗净沥水备用

4

炒锅放油烧热，放入杏鲍菇、豆腐和虾仁煸炒均匀后，倒入酱油、蚝油、少许清水

5

烧开后加盐调味盛出

6

面条煮熟，用凉水过一下

7

煮好面条，放入凉开水中过一遍捞出，浇上炒好的菌菇豆腐虾仁卤，拌匀

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