桑椹泡水功效与作用

功效作用：

活血化瘀、促进消化、补肾护肾。

桑椹是桑树的果实，具有活血化瘀、促进消化、补肾护肾等功效。

含有白藜芦醇，白藜芦醇是一种有效的抗氧化剂，能抑制低密度脂蛋白的沉积，抑制细胞的脂质过氧化，还能降低血小板聚集，有一定预防动脉硬化的功效。

可以使水中含有鞣酸、脂肪酸、苹果酸等营养物质，能促进脂肪、蛋白质及淀粉的消化，故有助消化的功效和作用。

具有补肾的功效，对男女补肾都有很好的功效，可从根源上治肾虚所致的耳鸣。

适宜人群：

贫血、须发早白、眼目昏花、遗精、神经衰弱、失眠健忘人群。

禁忌人群：

脾胃虚寒、慢性胃溃疡、糖尿病人群。

用量：

内服：冲泡，每次3-5g。

不宜同用：

不宜与苦瓜、香蕉、莲藕、绿豆、鸭、虾等同食。

食用方法：

将桑椹洗净，放到容器内，加入适量温水，浸泡5分钟即可。

相关知识

桑椹泡水功效与作用
桑椹作用与功效
山楂加玫瑰花泡水的功效与作用、禁忌和食用方法
桑椹是什么？桑椹的功效与作用有哪些？
桑椹的功效与作用
桑椹的功效和作用
玫瑰桑椹洛神花茶的功效与作用
桑椹干的功效与作用及食用方法
桑椹花怎么吃、具有什么作用？
桑椹红枣茯苓百合玫瑰的功效与作用、禁忌和食用方法

网址: 桑椹泡水功效与作用 https://www.huajiangbk.com/newsview1783184.html