南瓜花煎蛋的做法和步骤图解

南瓜花煎蛋

南瓜花煎蛋的食材和调料

南瓜花5朵鸡蛋3个青椒半个红椒半个料酒10毫升盐适量胡椒粉适量

南瓜花煎蛋的做法与步骤

1.

南瓜花去梗去花芯，放在盐水中浸泡5分钟（南瓜花里爬着很细小很细小的黑虫子，那虫怕盐水）

2.

南瓜花切碎，青红椒全切成小丁，鸡蛋打散，所有材料混在一块拌匀，蛋液里倒入料酒、盐、胡椒粉搅拌好

3.

坐锅热油，把油锅晃一晃，倒入鸡蛋中火煎，底部成型后，翻煎另一面。油温不能太高，以免煎焦蛋

4.

熟后，可以把蛋饼用锅铲捣碎装盘，也可以整个蛋饼状装盘。我是把蛋饼捣碎了的

小贴士

南瓜花富含胡萝卜素,南瓜花粉中富含蛋白质、脂肪、氨基酸、糖类、B族维生素、酶类、抗生素等，还含有钙、磷、铁等人体所需要的微量元素。随便看看其他菜谱零失败无蛋版蔓越莓曲奇让你酥到爆特色杂酱面蛋羹艾草鸡蛋饼芒果鱼色拉 by wqy玫瑰一碗温润的排骨汤自制面条认认真真吃早餐【魔兽情怀】西部荒野炖肉姥爷的番茄鸡蛋面带走#Dana私房料理#芒果椰汁布丁蛋白布丁清甜糯米糖莲藕/潮汕糖莲藕吐司面团番茄肉酱通心粉/意面南通味道—五彩丝瓜文蛤饼那些关于我方子的小视频鸡肉蔬菜煎饼黄金土司片鸳鸯豆腐（鸭血豆腐） by wqy芋泥饼桃花饼干绿豆馅，绿豆泥，蒸手撕面包简易版（无黄油，不用揉出手套膜，一次发酵）蝴蝶虾海苔饭塔|本来生活秘制煲仔饭来一份踏青便当吧！清明粿杨枝甘露馄饨皮馅饼鸡骨草红枣水玫瑰烤酥胸煲仔饭菠萝切片汤花米饭糯米蛋酱萝卜菊花鱼蔓越莓牛轧糖江南春天之上汤苋菜蔓越莓司康柠檬香煎鲷鱼 by wqy南瓜蛤蜊羹可乐鸡翅膀虾扯蛋清炒莴笋叶清明节艾叶粑（九岁儿童版）馋嘴牛肉全麦桃花馒头

相关知识

【步骤图】南瓜花酿肉的做法
2019万圣节南瓜灯制作步骤图解
南瓜花豆沙拉的做法和步骤图解
金瓜花酿的做法和步骤图解
鱼腥草煎蛋怎么做
玫瑰花南瓜肉包的做法和步骤图解
酿南瓜花汤(七岁儿童版)的做法和步骤图解
南瓜花鸡蛋面饼的做法和步骤图解
丹桂花糖醋排骨的做法和步骤图解
面花的做法和步骤图解

网址: 南瓜花煎蛋的做法和步骤图解 https://www.huajiangbk.com/newsview1778964.html

上一篇: 蛋炒南瓜花的做法和步骤图解

下一篇: 花形南瓜乳酪派的做法和步骤图解