饱腹又好吃的西兰花沙拉
来源： 时间：2025-04-12 22:54
大人小孩都爱吃的西兰花沙拉，配上甜脆的苹果和红椒，咸香的火腿和奶酪，加上营养丰富的南瓜子，浇上自制的沙拉汁，简直好吃的不得了！ 用料
中等大小的西兰花 2头 苹果 半个 红椒 1/4个 洋葱 1/4个 奶酪丝 1/3杯 火腿肉丁或熟培根切碎 1/3杯 南瓜子 2 tbsp饱腹又好吃的西兰花沙拉的做法
西兰花洗净在烧开的水里过一下，变鲜绿色就好，保持生脆的口感。
准备：半个苹果切片或丁，1/4个红椒，1/4个小洋葱 切丁。
准备：火腿肉切丁，1/3杯奶酪丝，2勺南瓜子。
嗯，沙拉汁的做法：
1/3杯 橄榄油
3 tbsp 蜂蜜
1 tbsp 第戎黄芥末酱
3 tbsp 苹果醋
1/2 tsp 盐
1/2 tsp 黑胡椒粉
很简单又美味！
把准备好的所有食材混合在一起，浇上自制的沙拉汁，拌匀。
色，香，味！不说了，请慢慢享用！
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