西兰花干果沙拉

非常简单  健康又可口的美食

用料  

西兰花 一朵 干果 随意 日本沙拉酱 适量

西兰花干果沙拉的做法  

西兰花用开水烫30秒，捞出，立马放入冰水中冷却

捞出冰水中的西兰花 沥干，放入盘中，撒上干果，最后淋上日本沙拉酱 完成

小贴士

西兰花放入冰水中 越冰就越爽口

相关知识

鸡蛋花篮沙拉花－增强免疫力.低卡减脂
西兰花炒土豆的做法
西兰花的做法
西兰花的保存方法
蔬菜花束沙拉与花朵番茄蛋包饭【情人节限定套餐】
西兰花属于什么科植物
西兰花的营养成分
8款最浪漫的食物花, 沙拉竟然也能做花束? 七夕节收到第1个就嫁!
西兰花和菜花的区别
西兰花炒虾仁的营养价值

原文链接: 西兰花干果沙拉 https://www.huajiangbk.com/newsview1126211.html

上一篇: 花果

下一篇: 无花果干果的功效与作用