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没有人可以拒绝的西葫芦，必冲

来源：花匠小妙招时间：2025-04-11 19:38

编辑：滢滢 2023/7/14 13:24:04

提起夏季时令食材榜单，西葫芦必须得占上一位，皮薄、肉厚、汁多，可荤可素、可菜可馅！

西葫芦的吃法非常多如果家常清炒你已经吃腻了，那么《向往的厨房》为你带来新灵感

虾仁搭配西葫芦又鲜又出色，有菜有肉一口下去超满足。夏日炎炎不如依时而食。让西葫芦带你清凉一夏！

原料：

虾仁、鸡蛋、西葫芦、面粉

调料：

厨邦宴会料酒、厨邦特香纯花生油

厨邦番茄沙司、黑胡椒、盐

做法：虾仁洗净后加入厨邦宴会料酒、黑胡椒、盐，腌制一会；

西葫芦切成片，用瓶盖压成西葫芦圈，西葫芦圈装在保鲜袋里，加一些面粉晃一晃；

把腌制好的虾仁倒入锅中焯熟备用准备一个碗打入鸡蛋搅拌均匀；

热锅加入少许油，将西葫芦圈裹上鸡蛋液，放入锅中煎一会，

把虾仁塞进西葫芦圈中，中小火煎至两面金黄后，就可以出锅啦！

①鸡蛋液里也可以放少许西葫芦碎或者胡萝卜碎，口感更丰富哦；

②做好的西葫芦虾仁圈，搭配厨邦番茄沙司，味道更好，大小朋友们都爱吃；

③这道菜简单易做，轻松上手，特别适合暑假的萌娃在家学做菜，开始培养小厨神啦。

鲜爽清新，荤素搭配！夏日的专属美味

一起来学做一下吧！

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