减脂早餐-鸡蛋牛油果三明治

优质的脂肪和蛋白质，作为午餐代餐，兼顾营养和低脂

用料  

牛油果 半个 黑胡椒 适量 全麦吐司 3片 鸡蛋 1个 培根 2片 黄瓜丝 适量 花生酱 适量 沙拉酱 适量

减脂早餐-鸡蛋牛油果三明治的做法  

食材如上图

暴力捏碎鸡蛋，牛油果，搅拌均匀即可

食材一层一层铺起来

保鲜膜包好，对半切即可

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原文链接: 减脂早餐-鸡蛋牛油果三明治 https://www.huajiangbk.com/newsview1663705.html

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