低脂健康早餐｜鸡蛋牛油果酱法棍

不额外加油和糖，很健康低脂
没有法棍的话可以用苏打饼干或者任何可以抹酱的面包代替、一样好吃

用料  

牛油果 1个 盐 适量 黑胡椒 适量 鸡蛋 1个

低脂健康早餐｜鸡蛋牛油果酱法棍的做法  

牛油果对半切开，去核。用勺子把果肉挖出来后用小刀切成小细丁。

把鸡蛋煮熟后剥掉蛋壳，然后切开

混合牛油果和鸡蛋，再用勺子捣成泥；加入盐和黑胡椒调味

把长法棍切成片，抹上牛油果鸡蛋酱就可以开吃啦！

小贴士

法棍可以换成一切可以抹酱吃的面包

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原文链接: 低脂健康早餐｜鸡蛋牛油果酱法棍 https://www.huajiangbk.com/newsview1663440.html

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