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牛油果泥的做法和步骤图解

来源：花匠小妙招时间：2025-02-11 05:12

牛油果泥

牛油果泥的做法说明

嘟嘟妈妈按照国际辅食添加原则，为“6月龄、7-9月龄、10-11月龄、12月龄＋”的宝宝量身定做了大量辅食菜谱。欢迎大家关注我！

牛油果为富含多不饱和脂肪酸的水果，还含有丰富的β-胡萝卜素，是宝宝辅食的理想食材，对于刚开始添加辅食的宝宝来说，可以先给宝宝单独吃牛油果泥，然后根据宝宝的接受情况，选择其他宝宝尝试过且不过敏的食物和牛油果一起混合食用，比较适合和牛油果泥混合的食材有香蕉、梨、苹果、鸡肉、酸奶等。

牛油果泥的食材和调料

牛油果泥的做法与步骤

第1步.

食材：牛油果用具：菜刀、菜板用刀沿着牛油果果核划一圈，扭开去核。

第2步.

食材：牛油果用具：勺子、碗用勺子挖出果肉。

第3步.

食材：牛油果肉用具：搅拌机牛油果肉倒入搅拌机打成泥。

第4步.

食材：牛油果泥用具：碗、勺子倒出来就可以给宝宝吃啦。

小贴士

判断牛油果是否成熟适合食用，可以用手按压，如果用手感觉软硬适中，稍微能按动，是最合适吃的，如果一点也按不动或者手感非常软，说明没有熟或者是果肉已经烂了，不适合食用。

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