牛油果培根菠菜沙拉的做法和步骤图解

牛油果培根菠菜沙拉

牛油果培根菠菜沙拉的做法说明

一道菜、肉、坚果通吃的沙拉。英国大厨Jamie Oliver的秘方， 推荐配脆脆的烤面包吃再来一杯葡萄酒 。其实怎么吃都无所谓啦，自己高兴就好! 这是6人份，20分钟搞定~

牛油果培根菠菜沙拉的食材和调料

牛油果6个，去核，去皮，每个切成四瓣备用培根12片松仁50g菠菜洗净，沥干意大利黑醋(Balsamic vinegar) 1汤匙橄榄油2汤匙黑胡椒随意盐随意

牛油果培根菠菜沙拉的做法与步骤

1.

煎培根: 锅烧热，培根片煎至油析出、变脆，盛出。锅内油待用。

2.

炸松仁: 用培根析出的油炸松仁，至微黄。

3.

调汁: 空碗中倒入1汤匙意大利黑醋，2汤匙橄榄油，加少许盐和黑胡椒。

4.

摆盘: 首先把切好的牛油果瓣摆上空盘，上面天女撒花状依次撒上洗净的菠菜叶、脆培根、松仁。然后撒上少许盐、黑胡椒。最后均匀地浇上调好的汁。大功告成!

小贴士

第二步更健康的做法是烤松仁。锅烧热后调小火，放入松仁烤至微黄，待用。

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