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一人食の晚餐——虫草花药膳鸡汤的做法和步骤图解

来源：花匠小妙招时间：2025-01-09 14:15

一人食の晚餐——虫草花药膳鸡汤

一人食の晚餐——虫草花药膳鸡汤的做法说明

一人份的炖汤~
味道：虫草花的菌香，党参红枣的甜，鸡肉的肉鲜味~
功效：党参北芪补气益气；红枣补血；虫草花平补不燥益气管；
这款炖汤特别适合现在的天气喝噢，冬天吃行气活血，滋补不燥的汤最适合啦~

一人食の晚餐——虫草花药膳鸡汤的食材和调料

鸡肉/鸡腿75g/ 一只虫草花10g北芪3小片党参5g（半条）红枣2颗枸杞5粒

一人食の晚餐——虫草花药膳鸡汤的做法与步骤

第1步.

准备好所有材料；鸡肉，焯水去掉杂质血水；虫草花泡洗一次；党参北芪枸杞冲洗干净；红枣去核；

第2步.

把所有材料放进炖盅里，加入一碗满的水；

第3步.

电子炖盅调3小时炖煮；煤气炉则是水烧开后，转小火慢炖2小时；喝前加点盐调下味

第4步.

如果喜欢药材味和甜味重点的，可以把党参切开多段，红枣去壳开边；但我不喜欢太甜滴，所以没这样处理噢~

小贴士

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