血糯米红豆粥

用料  

红豆 1.5杯 血糯米 1杯 陈皮 1小片 碎冰糖 1把

血糯米红豆粥的做法  

准备好各种材料，我用的是六年的陈皮，一小片就够了，千万不能多。

1.5杯红豆，1杯血糯米，淘洗干净。

把它们焯个水，水开后煮5分钟左右，泡沫煮出来就行。

用清水冲洗干净，这样可以去除豆腥味

陈皮浸泡20～30分钟左右，用小刀轻轻刮去内部白膜

剪成细条

电饭煲加平日煮粥2杯米的水量，放1把冰糖，甜度根据自己的喜好调节。

预约时间，浸泡4小时以上再煮粥，一般我是晚上预约，第二天早上喝粥。

第二天起来就能喝，很方便。

红豆和血糯米能补血，陈皮通气养胃，偶尔喝一碗对身体好。

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原文链接: 血糯米红豆粥 https://www.huajiangbk.com/newsview1408483.html

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