【步骤图】树莓开心果花生酱夹心西多士的做法

树莓开心果花生酱夹心西多士

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作者： 一直料理的漂亮姐姐

来一顿顿甜甜的早餐，吃完过甜甜的一天 健康美味无负担

用料

鸡蛋 1只 树莓 适量 脱脂花生粉 10g 全麦面包 两片 开心果 6g 油 适量

树莓开心果花生酱夹心西多士的做法步骤

步骤 1

两片吐司切成四片三角形，抹上花生粉兑水调制成的花生酱

步骤 2

一片三角吐司上放开心果，和它配对的那片就放树莓

步骤 3

面包片浸入蛋液，等蛋液都吸收了就可以下锅煎啦！油不要太多，小火慢煎耐心等待就好，西多士也可以吃出健康版本。这款无糖西多士口感并不逊色于市面上的法式吐司，相反加入高蛋白低脂的脱脂花生粉开心果更能很好的平衡营养摄入，树莓也为一天的维生素做了补充。

菜谱创建时间：2018-03-25 15:32:22

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