爆香榨菜花生的做法

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爆香榨菜花生

爆香榨菜花生的做法

1.准备榨菜2小包

2.花生洗净控干水分

3.把大蒜剁成碎末

4.把花生剁碎备用

5.把榨菜洋葱剁碎

6.青红椒剁碎

7.把生抽耗油香油五香粉盐鸡精调成汁

8.锅里放油，量多些，放入蒜末爆香，放入花生碎

9.花生碎变黄的时候，放入榨菜洋葱碎翻炒片刻

10.把红椒倒入翻炒片刻

11.将调好的汁倒入，翻炒片刻就好了

小贴士

每天吃适量生花生有好处。花生果具有很高的营养价值，内含丰富的脂肪和蛋白质。据测定花生果内脂肪.蛋白质，糖。硫胺素、核黄素、尼克酸等多种维生素。
意见建议：矿物质含量也很丰富，特别是含有人体必须的氨基酸，有促进脑细胞发育，增强记忆的功能

爆香榨菜花生

用料：洋葱,榨菜,花生,香油,红辣椒,鸡精,生抽,耗油,蒜瓣,五香粉,盐

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榨菜花卷

用料：小麦粉,盐,发酵粉,温水,油,榨菜,葱,辣椒粉

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鲜榨生菜汁

用料：生菜,纯净水

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爆炒生菜

用料：生菜,盐,鸡精,蒜,食用油

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爆炒生菜

用料：生菜,干辣椒,大蒜,鸡精,盐,生抽,食用油

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爆炒生菜

用料：生菜,猪油,盐,花椒,辣椒节,大蒜,生姜,葱,耗油,生抽酱油

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爆炒生菜

用料：生菜,蒜头,耗油,盐,鸡精

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爆生菜

用料：生菜,油、盐、蒜、味极鲜

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