【吃茄子的禁忌】

每一种食物都有着不同的营养价值，比如说今天要给大家介绍的茄子，是一种常见的食材类型，它是紫色是食物，含有的花青素比较多，可以排毒美容有好处，而且也可以抗衰，经常吃茄子可以有促进食欲的作用，但是吃茄子也是有禁忌的，一起来看看相关的内容。

尽管茄子的吃法很多,但多数吃法烹调温度较高、时间较长,不仅油腻,营养损失也很大。煎炸茄子维生素损失量可达50%以上。在所有茄子的吃法中，凉拌着吃，是籽健康的，而且含有的油脂比较少，可以促进食欲，保护健康。

茄子和蟹肉都是寒性食物,一起吃往往会使肠胃感到不舒服,严重时会导致腹泻,特别是一些脾胃虚寒的人群，最应该禁忌食用专业的搭配方法，以免导致病情严重。

生吃茄子是会中毒的。生茄子中含有一种叫做龙葵素(又称茄碱)的毒素,在发芽的土豆中龙葵素比较多,有毒的。而且这样的物质除了茄子生吃会有，豆芽中也会有这样的物质。

由于茄子属于寒凉性质的蔬菜,因此,身体有消化不良、容易腹泻、脾胃虚寒、便溏症状的孕妇朋友不宜多吃。孕妈妈在吃茄子的时候最好选择新鲜的茄子，烹饪熟了再吃比较安全。

关于茄子的禁忌，上面都介绍了相关的内容，吃茄子的一些小常识还是很重要的方面，对于健康来说很重要的，吃茄子可以有促进食欲的作用，但是一些腹泻肠胃虚弱的人群最好不要吃，也不要和蟹肉一起吃，茄子属于寒性的食物，一定要注意这些问题。

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