山药可以和油麦菜一起给宝宝吃吗

山药可以和油麦菜一起给宝宝吃，二者所含的营养成分之间没有什么明显的冲突，一起食用一般不会引起身体不适。

山药属于药食同源的食物，其中含有多种氨基酸、山药碱、淀粉、维生素C及多种矿物质等营养成分，食用后能够补充宝宝每日所需的热量和蛋白，还能补充钙质，其中所含的维生素C可以提高机体免疫力，淀粉酶可以促进胃肠道消化。中医认为山药味甘，性温，归肺、脾、肾经，具有健脾开胃、补肾益精、生津止渴的功效，主要用于治疗脾虚泄泻，久痢，虚劳咳嗽，消渴，遗精，带下，小便频数等病症。油麦菜在富含大量维生素A、维生素B1、维生素B2的同时，还含有钙、铁、硒等多种人体不可或缺的微量元素，食用后不仅可以补充宝宝生长发育所必须的营养成分，一定程度上还能够提高宝宝的免疫力。

所以山药可以和油麦菜一起给宝宝吃，生活中在食用某种食物前需详细了解其功效和食用禁忌，避免因误食造成身体不适。

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