番茄炖菜花的做法和步骤图解

番茄炖菜花

番茄炖菜花的做法说明

从老妈那里学来的菜 绝对是妈妈食谱里Top3~

番茄炖菜花的食材和调料

菜花半颗番茄2午餐肉盐糖醋

番茄炖菜花的做法与步骤

1.

菜花提前泡半小时 然后掰开洗净 控水备用

2.

番茄洗净切块

3.

午餐肉切片

4.

热锅倒油 倒入番茄和菜花炒呀炒~

5.

炒一会儿加一点酱油，醋，加水没过菜花

6.

加盐加糖自己感觉下~

7.

小火炖20-30分钟。大火收汁出锅

8.

吃~

小贴士

喜欢软菜花就多炖一会 个人觉得软绵绵的比较好吃~随便看看其他菜谱营养鸡肉粥玉子豆腐虾仁蒸蛋意式香肠焗饭正宗实体店柳州螺蛳粉的做法视频教程超详细哦可乐鸡翅立春：咬春饼「月澜姐」干锅腊肉茶树菇｜在家做的味道一级棒我食故我画美白玫瑰柠檬茶可乐排骨薄饼机快手春饼(步骤超全！)芬芳蛋挞柠檬卡仕达酱蔓越莓饼干草莓果酱茄汁炖菜南瓜米糊高升排骨姜汁糯米糕高汤萝卜香软Q弹的面包胚（直接法网红雪花酥棉花糖版上海本帮油爆虾（拜托了煮夫）砂锅焗虾椰汁西米膏嫩滑杏仁豆腐山楂烧排骨蛙儿子的糯米饼糖醋心儿里美蛋挞戯食記--十美鹿肉猪肉肠冬日杂蔬汤懒人版可乐鸡翅双黑固肾粥（焖烧罐版）冰淇淋蜂蜜厚多士「0失败版」鲍鱼焖鸡黑糖姜母茶快速蟹粉豆腐快手蛤蜊豆腐汤鲍鱼焖鸡懒人电饭煲胡萝卜牛肉菌菇饭秘制叉烧肉超好吃的葡式蛋挞腌木瓜蜂蜜BBQ鸡胸肉卤猪皮豆渣草莓薄荷杯子蛋糕 无麸质 低卡 无油1973创食记骨汤海鲜饭

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