热性的水果有哪些呢

常见的热性水果主要有如下几种：

1. 草莓：草莓含有丰富的维生素C、钙、铁等营养成分，尤其是维生素C的含量比柑橘还高，能够增强身体抵抗能力，具有消炎作用，是非常适合夏季食用的水果之一。

2. 香瓜：香瓜富含维生素C、维生素B1、B2、钙、磷等营养成分，有助于缓解暑热，补充体力，是夏季特别适合食用的水果之一。

3. 桃子：桃子含有多种营养物质，其中维生素C含量尤为丰富，能够帮助人体抵抗细菌侵袭，缓解热气，舒缓口渴等不适症状，是夏季最适合食用的水果之一。

4. 芒果：芒果富含维生素C、维生素A、维生素E等营养成分，不仅可以补充人体所需的营养，还能够消暑解热，缓解人体疲劳，是夏季最适合食用的水果之一。

5. 西瓜：西瓜是夏季最受欢迎的水果之一，它富含维生素C、B1、B2、钙、磷等营养成分，有助于消暑解热，补充体力，自然饱腹感较强，是减肥最佳选择之一。

总之，以上这些热性水果富含多种营养成分，具有消暑解热、缓解疲劳等功效，夏天炎热的天气里最适合食用。

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