香菜花蛤怎么做

享受瘦吃法香菜花蛤

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夏日健身也是个充满活力的女孩，锻炼身体健康生活，是个人在养生习惯的事情，刘畊宏女孩减脂饮食， 享受夏天的乐趣，人的生活本就这样简单快乐着，在饮食上身体健康机能是非常重要事，常说三分练七分吃，锻炼与饮食平衡为佳，食物平衡链补充人体所需维生素矿物质，减脂也要有一个正常的健康饮食习惯， 做个香菜花蛤，吃起来也非常美味，炒花蛤的营养价值，它蛋白质含量高，脂肪含量也低，多吃也不用担心会长胖，其次花蛤还含有多种其它微量元素，如钙、锌等，可补充人体所缺的微量元素，氨基酸总之营养价值很高，多吃是有好处的。 “瘦”这个夏天，而且饮食健康是一辈子的事儿，减脂饮食不失营养，“香菜酱香花蚧”嘴上饱饱肚子瘦瘦的菜来了。
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香菜花蛤的做法

步骤1

夏日里的味道 酱香香菜花蚧 好好吃

步骤2

食材：花蚧 香菜 葱 姜

步骤3

花蚧养好洗净 沥水

步骤4

入葱姜

步骤5

加入葱伴侣原味黄豆酱

步骤6

将黄豆酱爆香

步骤7

入花蚧翻炒

步骤8

加入味达美葱姜料酒

步骤9

炒至入味

步骤10

再加葱伴侣辣椒酱

步骤11

继续翻炒开花即可

步骤12

加入一把香菜出锅

步骤13

这样做连汤水也好食，蘸饼和面包味真好。

香菜花蛤的烹饪技巧

夏日的味道都不想要油腻，炒花蛤味道很赞哦，谢谢你的关注支持，分享互动交流。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-07-14

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