【步骤图】超简单微波炉西兰花的做法
来源： 时间：2025-10-16 15:50
超简单微波炉西兰花
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作者： yummyuan
space 开学了，又开始用宿管阿姨的微波炉、全家的微波炉和食堂的微波炉来尝试超简单微波炉系列，宿舍党减肥女孩的求生欲够够的。 之所以有这个系列，是因为食堂只有米饭，绿叶蔬菜种类很少，而且菜都很油，蛋白质含量堪忧，对减肥女孩太不友好了，所以想借助淘鲜达+微波炉制作简单又美味的减脂美食。 一起享受食物本身的味道吧！ 用料
西兰花 1朵 调味品 10 克超简单微波炉西兰花的做法步骤
步骤 1
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西兰花洗净，切小朵，送进微波炉，高火两分钟，叮！可以吃啦 （这次还加了甜玉米和一丢丢海鲜菇，可以一起进微波炉） （红红的是买其他食物送的香辣味孜然粉）
步骤 2
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见上一步
菜谱创建时间：2020-05-19 14:00:06
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