苹果和猕猴桃能混在一起吃吗

核心提示：苹果和猕猴桃可以一起吃。＜p＞＜／p＞同时食用它们不会产生化学反应和有毒副作用。苹果和猕猴桃富含纤维素。此外，苹果含有高含量的有机酸、果胶、维生素B1、钙、磷和钾。猕猴桃还含有碳水化合物、维生素A、烟酸、锌、铜、锰等营养成分。吃适量的苹果和猕猴桃可以为

苹果和猕猴桃可以一起吃。

同时食用它们不会产生化学反应和有毒副作用。苹果和猕猴桃富含纤维素。此外，苹果含有高含量的有机酸、果胶、维生素B1、钙、磷和钾。猕猴桃还含有碳水化合物、维生素A、烟酸、锌、铜、锰等营养成分。吃适量的苹果和猕猴桃可以为人体提供充足的营养，提高抵抗力。苹果和猕猴桃是常见的水果。除了对它们过敏的人外，大多数人都可以吃。虽然它们都有很高的营养价值，但也含有一定量的糖，不适合过量食用。应根据个人情况适量食用，以避免出现高血糖和消化不良等不适症状。

饮食应注意科学搭配，建议肉类和蔬菜搭配，确保营养均衡。

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找医生 李征副主任医师天津市第一中心医院营养科

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