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【步骤图】春季养生

来源:花匠小妙招 时间:2025-09-03 19:28

春季养生-佛手瓜肉蛋汤

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作者: 梅梅-May

梅梅-May 春季是养肝的好时节呀!简单快捷的汤水安排起来~ 佛手瓜胡萝卜肉蛋汤,很鲜!疏肝理气,益智~大人小孩都喝!爱喝 快去试试叭~

用料

佛手瓜 两个 胡萝卜 一根 鸡蛋 两个 瘦肉 50g 清水 适量 盐 适量 香油 一勺 蚝油 少许 玉米淀粉 一小勺

春季养生-佛手瓜肉蛋汤的做法步骤

步骤 1

纯奶手撕吐司的做法 步骤1

食材全家福~

步骤 2

纯奶手撕吐司的做法 步骤1

佛手瓜洗净切块;胡萝卜去皮切块; 瘦肉洗净切片,加少许盐、玉米淀粉抓匀腌制15分钟左右; 鸡蛋打散搅匀,油热下锅煎熟,盛出备用;

步骤 3

纯奶手撕吐司的做法 步骤1

电饭锅加入适量清水,加入佛手瓜和胡萝卜煮30分钟; 加入鸡蛋煮开; 放入瘦肉,再次煮开!

步骤 4

纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入适量盐,少许蚝油调味即可~

步骤 5

纯奶手撕吐司的做法 步骤1

汤水鲜美!

步骤 6

纯奶手撕吐司的做法 步骤1

瘦肉刚刚烫熟,很嫩!胡萝卜香甜

步骤 7

纯奶手撕吐司的做法 步骤1

步骤 8

纯奶手撕吐司的做法 步骤1

来喝汤啦!

春季养生-佛手瓜肉蛋汤的小贴士

①切佛手瓜记得戴手套!!! ②煎荷包蛋也,但是蛋白不是很好吃。

菜谱创建时间:2025-02-18 21:33:17

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