首页分享反流性食管炎不能吃？医生揭露：多吃1物，拯救反流烧心！

反流性食管炎不能吃？医生揭露：多吃1物，拯救反流烧心！

来源：花匠小妙招时间：2025-09-03 00:51

反流性食管炎，是常见的胃病之一，平常容易出现烧心、反流、嗳气、反酸、饱胀感、腹痛等症状，影响日常生活。

反流性食管炎，可以不治疗吗？

反流性食管炎如果不治疗控制是存在恶化风险的，可能出现食管出血、溃疡等，长期炎症作用可能导致Barrett食管甚至食管癌的发生，此外还会导致食管瘢痕化，导致食管管腔狭窄，导致吞咽困难甚至疼痛。因此，一旦检查出反流性食管炎，要及时调理。

反流性食管炎，怎么调理？首先要少吃4种食物

1、酸性的食物

常见的有山楂、柠檬等，因为酸性的食物容易刺激胃肠道，使胃酸分泌增多，从而会加重反流性食管炎的症状，不利于病情的控制。

2、生冷的食物

常见的有冰淇淋、冷饮、啤酒等，由于生冷的食物容易刺激胃肠道，可出现腹部不适，比如腹痛、腹泻、腹胀等，还会加重反流性食管炎，不利于病情的恢复。

3、过热的食物

比如火锅、麻辣烫、热饭、热汤等，因为过烫的食物可能会烫伤食管，从而会加重反流性食管炎的症状。

4、刺激性的食物

常见的有辣椒、韭菜、葱、姜、蒜、芥末等，因为刺激性的食物容易刺激胃肠道，会加重反流性食管炎的病情。

【反流性食管炎患者，医生揭露：多吃1物，拯救反流烧心】

对于胃病，通常都是“三分治疗、七分养护”，平常生活中可以吃点转樱谓片，成分里是一些天然食材如：猴头菇、猴头菇、佛手、丁香、山药、菊芋、西蓝花等，同时增加了益生菌萃取浓缩而成，能够修复胃黏膜屏障、抑制胃酸分泌、平衡肠道菌群，从而调理好反流性食管炎。

西蓝花：补充所需的膳食纤维，加速肠胃的蠕动能力，促进消化吸收。

菊芋：对炎症有很好的抑制和预防的作用，还可以促进胃黏膜的修复。

山药：提高胃部的消化吸收，保护胃部黏膜不受侵蚀。

佛手：可以加速肠胃的蠕动能力，起到保护胃黏膜的效果，减少嗳气反酸的情况。

丁香：富含的丁香酚，能够起到抑制幽门螺杆菌，辅助调理胃炎。

猴头菇：富含的多糖物质，有助修复胃黏膜、减少胃酸分泌、调理肠胃的功效。

益生菌：平衡肠道菌群，促进肠胃消化吸收；