苹果山药糊-润肺、健脾养胃、补气养血

好喝，养胃，家里人胃比较弱，所以打来喝喝，发现味道很好，所以就成为经常喝的糊糊了，记录一下用料配比。

用料  

苹果 半个 山药 3段 红枣 5颗 小米 30克 水 600毫升 牛奶 250毫升

苹果山药糊-润肺、健脾养胃、补气养血的做法  

手掌长的三段山药；
苹果半个，不用削皮，我这个是丑苹果，个头小，所以用了一个，然后我嫌它—丑☹️所以削皮了，如果你的苹果比较美，不需要削皮，洗干净，带皮营养更好；
红枣5颗，洗干净，去掉中间的核；
小米30克；
全部洗干净处理好加入破壁机（豆浆机）

加入600毫升水

老豆浆模式，着急就快豆浆模式（我之前都是快豆浆）

煮好后加入250ml牛奶，加了牛奶后口感更顺滑，不加也可以。

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原文链接: 苹果山药糊-润肺、健脾养胃、补气养血 https://www.huajiangbk.com/newsview2296367.html

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