有糖尿病的人吃什么水果好

陈婧 副主任医师 哈尔滨市第一医院 三甲

擅长：糖尿病及其并发症，痛风，骨代谢疾病，甲状腺疾病，更年期综合征

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有糖尿病的人一般吃苹果、西瓜、火龙果、猕猴桃、柚子等水果比较好，但需适量食用。

1、苹果

苹果中含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维等营养成分，有糖尿病的人适当食用，可以补充身体所需要的营养物质，还可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收。

2、西瓜

西瓜中含有丰富的水分、糖分、维生素等营养成分，有糖尿病的人适当食用，可以补充身体所需要的水分，也可以促进身体的新陈代谢，有利于疾病的恢复。

3、火龙果

火龙果中含有丰富的维生素、膳食纤维、蛋白质、铁元素等营养成分，有糖尿病的人适当食用，可以补充身体所需要的营养物质，也可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收。

4、猕猴桃

猕猴桃中含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维、叶酸等营养成分，有糖尿病的人适当食用，可以补充身体所需要的营养物质，也可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收。

5、柚子

柚子中含有丰富的维生素、膳食纤维、胡萝卜素等营养成分，有糖尿病的人适当食用，可以补充身体所需要的营养物质，也可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收。

此外，患者在日常生活中要注意合理膳食，避免吃含糖量高的食物，比如奶油蛋糕、糖果等。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。

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