对于许多人来说，最好的避暑秘诀便是喝下那一大杯冰镇的冷饮了。而实际上，在夏季，人们的胃粘膜和肠道往往更加脆弱，突如其来的冷饮很容易令胃和肠道剧烈收缩，进而引起急性肠胃炎。
那么夏天应该如何消暑呢？喝花茶是个不错的选择。尤其对于爱美的女性来讲，花茶具有排毒养颜的功效。
下面就来盘点一些适合夏天饮用的花茶，让你的下午茶时间更加轻松。
1、菊花茶——轻松去火气
在炎热的夏季，人们往往更容易肝火旺盛，这时候，消暑去火的菊花茶便成为了花茶的首选。菊花茶的品种多样，有淡雅的杭白菊，浓墨重彩的雪菊，爱美的女性可以根据不同的需求来选择不同的菊花茶品种，达到养颜补血的功效。
同时，加了冰糖，稍微冰镇过的菊花茶口感更加清凉，消暑功效也更好。
2、桂花茶——宁神兼排毒
在十里桂花香的夏季，花茶的榜单中怎能少了桂花的身影？香气芬芳的桂花茶，具有宁神、排毒的功效，尤其是在工作了一个上午之后，饮一杯桂花茶，能让心情更加舒适。桂花茶香气浓郁，因此冲泡起来也无需太多用量，小小一撮即可，或者搭配绿茶一起冲泡，能让茶香更加醇厚。
3、薰衣草茶——解压消疲劳
梦幻的薰衣草花田总是令人无比向往，而午后的一杯薰衣草茶，便能为你营造出梦幻的浪漫气息。薰衣草茶具有消除疲劳的功效，芬芳的香气更是能让人提神醒脑，十分适合忙碌的上班族饮用。在冲泡薰衣草茶的时候，加入些许的柠檬汁，能让口感更为浓郁，功效更佳。
4、玫瑰花茶——美白兼补血
若说起人们最熟悉的花茶种类，莫过于玫瑰花茶了。色彩丰富的玫瑰花，在制作成茶之后也有着不同的颜色，粉玫瑰、红玫瑰等功效不尽相同，但有一点是一样的，那边是补血与美白的功效。炎热的夏季，女性最怕被阳光灼伤肌肤，而在这样的季节，最适合饮用玫瑰花茶来达到美白、补血的功效。
夏季是一个十分良好的养生时节，也是饮用花茶吸收率最高的时节，在盘点了这几款适合夏季饮用的花茶后，你是否也在跃跃欲试了？
不过，花茶虽好，功效却各不相同，切忌将花茶随意混搭，以免破坏功效，也会影响了花茶原有的香味和口感。
