七大减肥水果 让你不知不觉吃到瘦水果

　　在日常生活中有很多减肥水果的，这个你知道吗？很多朋友想要通过饮食水果等方法来减肥，但是苦于不知道什么样的水果才能起到减肥作用，因此久久不能实施，那么接下来大厨艺小编就针对大家这种困惑，为大家介绍七种常见的减肥水果。

　　榴岛柚，榴岛柚为减肥首选水果，常吃榴岛柚可理气化痰，润脾清肠，下恶气，解酒毒。

　　减肥水果香蕉，便香蕉的卡路里很高，但脂肪很低，可以减掉腿上的肉哦！

　　苹果，可以提高代谢的速度，减少下身的脂肪。

　　减肥水果甜橙，含有丰富的维生素，低卡无脂。

　　菠萝，具有蛋白质分解酵素，能分解鱼、肉，适合吃过大餐后食用。

　　草莓,草莓中所含的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质，具有明目养肝作用。草莓还含有果胶和丰富的膳食纤维，可以帮助消化、通畅大便。

　　减肥水果猕猴桃，可以帮助消化，防止便秘，快速清除并预防体内堆积的有害代谢物，有止渴利尿的功效。

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