怎样挑选奇异果？谁晓得？

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阿桂园丁|风水植物1528浏览次数8个回复2017-10-30

怎样挑选奇异果？谁晓得？

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猫特别喜欢一种叫做猫薄荷的植物所发出来的气味，它们会被这种气味所吸引，并且会心醉神迷地在地上翻滚及仰卧。由于猫薄荷内含有某种油脂，而这种物质与发情母猫分泌于尿中的物质具有相像的化学结构，就像你所猜想的一样，公猫较母猫及去势公猫较易被猫薄荷所吸引，猫薄荷对猫咪来说，是一种非常性感的植物呢！此外，奇异果的枝干及树叶也有相同的作用。鼻子对猫味而言是非常重要的感觉器官。

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猕猴桃的好处：
1、奇异果含有丰富的维生素C，可强化免疫系统，补充脑力所消耗的营养；它的低钠高钾的完美比例，可补充熬夜加班所失去的体力。
2、对於忙碌的现代人、操劳的职业妇女、日夜颠倒的夜猫族而言，经常出现焦虑、烦躁、关注力无法集中的问题，若是缺乏钙质，更容易发生神经紧绷、消化不良、失眠的症状。钙质具有用神经传导、安慰和镇定作用，足以提升睡眠品质。每天吃2颗奇异果可以补充钙质，刺激肝胆分泌胆汁，增强食物吸收能力，并改善睡眠品质。
3、爱美的现代人最在乎的维他命C，奇异果的含量超过了柳橙的2倍，每日营养建议摄取量高达230%，是一日所维他命C的2.3倍。维他命C是人体胶原的主要成分，不但可以增强人体活化细胞、促进新陈代谢，还是对抗压力不可或缺的维生素。现代有许多人选取补充维他命C片，辅大食品营养研究所教授陈雪娥建议，与其食用合成的药品，不如多吃天然的奇异果。
4、奇异果高单位的膳食纤维不但可以促进胃肠蠕动，也可以增加饱足感，配合奇异果低热量（仅有45卡洛里）的特性，是减重与兼顾营养的最佳选取，对於夜猫族而言是均衡营养、维持体力的良方。
5、猕猴桃含有丰富的叶酸，叶酸是构筑健康体魄的必需物质之一，能预防胚胎发育的神经管畸型，为孕妇朋友解除后顾之忧。
6、猴桃含有优良的膳食纤维和丰富的抗氧化物质，能够起到清热降火、润燥通便的作用，可以有效地预防和治疗便秘和痔疮。猕猴桃含有抗突变成分谷胱甘肽，有利于抑制诱发癌症基因的突变，对肝癌、肺癌、皮肤癌、前列腺癌等多种癌细胞病变有一定的抑制作用。

1、熬夜最佳补品奇异果含有丰富的维生素C，可强化免疫系统，补充脑力所消耗的营养；它的低钠高钾的完美比例，可补充熬夜加班所失去的体力。
2、提高性能力对男性白领来说，奇异果更具有奇异的功效，它含有不少精氨酸，能促使血液循环顺畅，增进性能力。
3、帮助睡眠、安抚情绪对於忙碌的现代人、操劳的职业妇女、日夜颠倒的夜猫族而言，经常出现焦虑、烦躁、关注力无法集中的问题，若是缺乏钙质，更容易发生神经紧绷、消化不良、失眠的症状。钙质具有用神经传导、安慰和镇定作用，足以提升睡眠品质。每天吃2颗奇异果可以补充钙质，刺激肝胆分泌胆汁，增强食物吸收能力，并改善睡眠品质。
4、美颜圣品爱美的现代人最在乎的维他命C，奇异果的含量超过了柳橙的2倍，每日营养建议摄取量高达230%，是一日所维他命C的2.3倍。维他命C是人体胶原的主要成分，不但可以增强人体活化细胞、促进新陈代谢，还是对抗压力不可或缺的维生素。现代有许多人选取补充维他命C片，辅大食品营养研究所教授陈雪娥建议，与其食用合成的药品，不如多吃天然的奇异果。
5、减肥良药奇异果高单位的膳食纤维不但可以促进胃肠蠕动，也可以增加饱足感，配合奇异果低热量（仅有45卡洛里）的特性，是减重与兼顾营养的最佳选取，对於夜猫族而言是均衡营养、维持体力的良方。
6、孕妇的营养品猕猴桃含有丰富的叶酸，叶酸是构筑健康体魄的必需物质之一，能预防胚胎发育的神经管畸型，为孕妇朋友解除后顾之忧。
7、防治疾病猕猴桃含有优良的膳食纤维和丰富的抗氧化物质，能够起到清热降火、润燥通便的作用，可以有效地预防和治疗便秘和痔疮。猕猴桃含有抗突变成分谷胱甘肽，有利于抑制诱发癌症基因的突变，对肝癌、肺癌、皮肤癌、前列腺癌等多种癌细胞病变有一定的抑制作用。

渔夫2017-10-30

我对能安神、助眠的水果有一些了解的。像奇异果、香蕉、桂圆、大枣、桔子等等。这里就不全部说了，说一下奇异果、香蕉和桂圆吧！
1、奇异果每天食用两颗奇异果，可以将睡眠品质提高40%！睡眠障碍的产生与中枢神经过度唤起、交感神经过敦鹚奋或是与压力引发荷尔蒙大量分泌有关。奇异果中刚好含有丰富的钙、镁及维生素C，有助于神经传导物质的合成与传递，并且它还含有其它水果中极为少见的钙质，具有稳定情绪及抑制交感神经的作用。
2、香蕉大家所熟知的减肥香蕉实际上也是很好的“安眠药”，除了能平稳血清素与褪黑素外，还具有让肌肉松弛效果的镁元素。睡前吃香蕉不会引发发胖，它的卡路里也很低，丰富食物纤维，促进排便等都是它的优点。
3、桂圆有人有夜宵吃水果的习惯，这样不好的，容易引发肥胖。假如睡眠质量不好的话，你可以试着吃几颗桂圆，它有安神助眠的作用，能让你睡得更香。

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