「猕猴桃」「奇异果」大比拼,附挑选指南 (测试版)
「猕猴桃」「奇异果」大比拼,附挑选指南
2024-01-18 15:04:52
质慧生活
作者: 健康守护者小S
访问次数: 9305
点赞: 0
有很多长得很像,叫法却不同的水果,让人感到困惑,它们是同一种水果吗?为什么价格差那么多?今天来聊聊进口奇异果和国产猕猴桃。
01 奇异果和猕猴桃是同一种水果吗?奇异果与猕猴桃,不能说极为相似,只能说其实就是同一种水果。作为一种进口水果,奇异果的发源地其实是我们国家,猕猴桃的栽培历史至今已有1300多年。猕猴桃原产于我国,因猕猴喜食而得名。后在1904年,其种子被新西兰女教师带回国,种在了新西兰的农场里,几经改良,最终培育出了更为香甜耐放、外皮细腻、形状均一的品种,因其与新西兰的国鸟几维鸟(Kiwi Brid)长得很像,新西兰称其为“几维果”,后被国人翻译为“奇异果”。
02 奇异果和猕猴桃有哪些区别?1. 价格差别较大
奇异果(猕猴桃)属于秋季水果,进口奇异果一般上市时间在4, 5月(也就是其主要产地新西兰的秋季),但由于奇异果耐储藏,低温下适当保存可长达数月,所以在我国夏天也可以买到。从去年海关颁布《关于意大利猕猴桃输华植物检疫要求议定书》,符合我国进口要求的意大利产奇异果可进入我国销售,弥补了冬季的空缺和满足春节期间人民对进口奇异果的消费需求。作为全球猕猴桃最大产量国,猕猴桃的主要产区在陕西和川贵,集中在8-11月上市,加上有效保存,也可以卖到次年春天,所以我国人民是非常有口福的。
3. 外形有差异
维生素C含量:是普通猕猴桃的约2~2.5倍
钾含量:是普通猕猴桃的约1.5倍
糖含量:比普通猕猴桃高
膳食纤维含量:低于普通猕猴桃
总体上,ZESPRI奇异果金果在营养和口感上的优势还是蛮大的,这也是它广受喜爱的原因。备注:该数据对比资料来源于2019年美国农业部的数据库中,ZESPRI金果(佳沛黄心猕猴桃)的营养成分测试结果。
03 奇异果和猕猴桃对身体有哪些益处?1. 补充维生素C根据《中国食物成分表》中的数据,猕猴桃的维生素C含量高达62mg/100g,是橙子的近2倍、苹果的近21倍。而奇异果的维生素C含量则更高。我国一般人群维生素C的推荐摄入量为100mg/天,这么来看,基本吃1~2个奇异果或猕猴桃就能满足一般人群一天的维生素C需求。
2. 低热量低GI奇异果和猕猴桃属于低脂低热量水果,毕竟每100克的能量只有60千卡左右,每天吃2个(每个120克)也只摄入120千卡的热量。适合减脂人群。另外它们也不易升血糖。因为其血糖生成指数(GI)只有52,属于低GI食物(GI<55),适合血糖高的人群吃。
3. 丰富的营养素奇异果和猕猴桃低钠高钾,含有丰富的叶酸、膳食纤维和多种氨基酸,其中麸氨酸及精氨酸这两种氨基酸可作为脑部神经传导物质,可促进生长激素的分泌。04 奇异果和猕猴桃的选购小妙招1. 看外形
2. 看绒毛
3. 看硬度
相关知识
「猕猴桃」「奇异果」大比拼,附挑选指南
奇异果和猕猴桃的区别,如何挑选
猕猴桃和奇异果的区别是什么?猕猴桃怎么挑选?
奇异果,猕猴桃,水果
奇异果和猕猴桃营养价值的区别 奇异果是猕猴桃吗
奇异果是不是猕猴桃
奇异果和猕猴桃
奇异果猕猴桃怎样区分
猕猴桃和奇异果到底有什么区别?很多人都买错了!!
猕猴桃奇异果一样吗
网址: 「猕猴桃」「奇异果」大比拼,附挑选指南 (测试版) https://www.huajiangbk.com/newsview960045.html
上一篇: 猕猴桃是忌氯作物吗 |
下一篇: 药食两用的奇异果――猕猴桃 |
推荐分享

- 1君子兰什么品种最名贵 十大名 4012
- 2世界上最名贵的10种兰花图片 3364
- 3花圈挽联怎么写? 3286
- 4迷信说家里不能放假花 家里摆 1878
- 5香山红叶什么时候红 1493
- 6花的意思,花的解释,花的拼音 1210
- 7教师节送什么花最合适 1167
- 8勿忘我花图片 1103
- 9橄榄枝的象征意义 1093
- 10洛阳的市花 1039