低脂版花开富贵，过年一定试试，好吃不胖的做法

食材准备

鸡胸肉剁碎，豆腐剁碎，香菇剁碎，生姜剁碎，红尖椒剁碎，葱切葱花

鸡胸肉、豆腐和香菇，加入生姜、葱花混匀

这是我用的1大勺（约10克）和1小勺（约2克）

加入六月鲜轻盐酱油、玉米淀粉、料酒、鸡蛋清、胡椒粉混合均匀备用

白萝卜去皮洗净，切片备用

白萝卜用开水煮软，我煮了1分钟

在萝卜片中间舀一勺肉馅，两边微微捏合

重复做了沿着盘子边缘放一圈，中间用几片萝卜片岔开叠放，做成像花蕊一样的地方

放入蒸烤箱100℃蒸20分钟，用蒸锅蒸熟也行

蒸熟后倒出汤汁，汤汁里加2大勺六月鲜轻盐酱油、1小勺淀粉、一小撮胡椒粉加热至浓稠

把酱汁淋在蒸好的菜上面

撒葱花、红椒碎点缀

啦啦啦~~~开吃啦~~

低脂高蛋白，吃一口花开富贵，新一年富贵开怀

食材准备

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