凉拌板蓝根青菜

板蓝根应该是众所周知了，但板蓝根青菜是个新生事物。据说是最新研制成功的，用板蓝根和油菜杂交而成的。

用料  

板蓝根青菜 300克 蒜末 10克 盐 3克 香油 适量

凉拌板蓝根青菜的做法  

板蓝根青菜去除老根和黄叶洗净，切段，焯水。

焯水时间可以依据自己的习惯，我多焯了一会儿，是因为家里有老人。

焯好水的板蓝根青菜，过凉水，然后尽可能控干水分。加入蒜末，盐，香油，拌匀即可装盘。

相关知识

板蓝根青菜火了？！云南还有这些“好东西”
板蓝根青菜开辟致富新赛道
食药两用！金昌解锁板蓝根新吃法
新品种！“板蓝根油菜”，你吃过吗？
青菜玉石是什么样子的图片大全及价格，包含玉青菜寓意解析
凉拌金针万年青
青菜的营养价值,教你挑选优质青菜(什么样的青菜营养价值高)
每日学中药——板蓝根
青菜（青菜的种类、特点及营养价值）
什么品种的青菜最好吃

原文链接: 凉拌板蓝根青菜 https://www.huajiangbk.com/newsview1961411.html

上一篇: 新鲜的金银花如何处理

下一篇: 【步骤图】凉拌毛豆的做法