花菜之烧烤味版

每次经过烧烤油炸小摊，都会对那的花菜垂延欲滴，可是那些油，真心不敢吃。今天想出了家庭版花菜之烧烤版，简单快手，最主要的是吃得放心。

用料  

花菜 生抽 孜然粉 椒盐粉 玉米油

花菜之烧烤味版的做法  

花菜处理，掰成小瓣。

清水中加入少许盐，花菜浸泡15分钟后，用清水冲洗几遍，沥干花菜。

沥干的花菜摆放较大的碗盘中，放入微波炉，高火4分钟，中途暂停拿出花菜上下翻动一下。

椒盐粉和孜然粉混合待用。

热锅，加入少许玉米油。

倒入花菜，不停翻炒，加入少许生抽翻炒，撒入混合的孜然椒盐粉，翻炒几下即可出锅。

装盘，即吃。

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原文链接: 花菜之烧烤味版 https://www.huajiangbk.com/newsview1961132.html

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