家常烧鲢鱼的做法

家常烧鲢鱼

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健康功效

鲢鱼:利水
鸡蛋:润燥
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

相克食物

相克食物

相克食物

相克食物

相克食物

油

相克食物

生抽

老抽

白糖

相克食物

盐

花椒

八角

鸡精

家常烧鲢鱼的做法

1.准备食材

2.把鱼切块，约2公分厚。鸡蛋打散，搅拌均匀

3.将切好的鱼块放入鸡蛋液中，全部挂上蛋液

4.把锅用生姜片擦拭一遍，锅里倒油，油要适当多一些。油5成热时，将裹了蛋液的鱼放入

5.煎至两面微黄，剩余的蛋液可以都倒入锅中稍微炒一下，捞出

6.锅里剩余的油直接放入花椒、八角、葱、姜、蒜、辣椒爆香

7.倒入煎好的鱼，不要翻动。加入醋炖几分钟，再加酱油、白糖。

8.然后加入水，水刚好没过鱼即可

9.盖住锅盖小火慢炖。出锅前5分钟加入盐，出锅前放一小勺鸡精，就可以出锅啦!

小贴士

1、鱼提前用清水加料酒泡半小时。

2、整个的过程尽量不要翻动鱼，防止鱼破碎。可用铲子轻轻推动，只要不沾就可以。

3、加醋时一定要均匀的洒在鱼的上面。醋的量稍大一些（最好用山西老陈醋。其他醋味道会淡一些，没那么浓香）

4、可以再汤里加入豆腐，一起炖，也非常好吃。

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