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油炸木槿花肉丸的家常做法、木槿花、鸡胸脯肉、藿香、油、盐、生抽、热炒仙露、香油、淀粉、水怎么做好吃

来源:花匠小妙招 时间:2025-05-14 01:37
释义

油炸木槿花肉丸

家常味

<15分钟

初级入门

7月木槿花正在盛开,此花颜色鲜美,美丽绽放,一般在庭院或者街道的绿化带里有,今天在马路两边就看到满是盛开的木槿花,但是这里的木槿花建议大家不要随意摘取,我们要时刻保持自身良好的素质,不拿别人家一针一线,不乱摘鲜花瓜果。所以很多人吃不到木槿花,尤其是大城市,因为没有人卖这花啊,这花被作为观赏花卉,也很少有人知道它能吃,其实它不但能吃,味道还不错呢?下面给大家介绍用木槿花做一道好吃的油炸肉丸。

油炸木槿花肉丸营养建议

含糖量 1.82克

高血糖 控制少吃

高血脂 控制少吃

高血压 控制少吃

减肥 控制少吃

儿童 控制少吃

油炸木槿花肉丸的食材2人份

木槿花适量 鸡胸脯肉1小块 藿香少量 油适量 盐3克 生抽10毫升 热炒仙露10毫升 香油10毫升 淀粉少量 水少许

油炸木槿花肉丸的做法

1

摘取新鲜的木槿花、藿香叶子、备好鸡胸肉

2

把木槿花花托一个一个摘掉,花蕊里面经常爬蚂蚁,注意看下是否有蚂蚁,如果有将蚂蚁就去掉

3

木槿花洗干净以后切碎,鸡胸肉洗干净剁成肉末,藿香梗子去掉,留叶子切碎

4

把鸡胸肉末、木槿花花碎、藿香碎叶都放入碗中,加入淀粉、盐、生抽、热炒仙露、香油

5

加入少许水,用筷子充分搅拌均匀,顺着一个方向搅拌上劲

6

用筷子取少量肉末,手上沾少许水,搓丸子,丸子搓小一点,个头大小均匀

7

锅中倒入油烧六成热、放入肉丸子,小火两面油炸,不断翻动,油炸两面金黄,捞出后晾凉,然后再次复炸一次即可

成品图

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