吃西瓜有那些好处和坏处?

你好！西瓜含有大量的水分和糖，还有多种维生素和矿物质。在中医上，西瓜性寒，味甘，归心、胃、膀胱经；具有清热解暑、生津止渴、利尿除烦的功效；

主治胸膈气壅，满闷不舒，小便不利，口鼻生疮，暑热，中暑，解酒毒等症。但是西瓜含有的糖分较多，糖尿病病人不能多吃。

另外西瓜性寒有，需要注意一下几点：

1，寒性食物，易伤脾胃，所以脾胃虚寒、大便稀溏的患者宜少食为佳。　

2，正常人食用过量，会损伤脾胃而引发消化不良或腹泻。　

3，不宜用于风寒感冒及感冒初期，特别是患有畏寒无汗等症状者不宜食用。　　

4，西瓜为泻下、利尿食物，故身体衰弱、脾肾亏虚者，也不宜多食。　　

5，肾功能不全者，排泄水分的功能减退，也不宜过食西瓜，因西瓜含水分较多，肾脏如不能及时排泄会使水分在体内潴留而引起水肿。

6，西瓜若与温热的食物或饮料同吃，则寒热两不调和，易使人呕吐。　　

7，经期中的女孩不能多吃，会加重痛经或引起经期不适西瓜切开后，应尽快将其吃完，否则其甜美多汁的瓜瓤，最易成为细菌理想的“培养基”；

而吃冰箱里存放的西瓜时，取出后一定要在常温中放置一会儿再吃，以免损伤身体。

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